タグ : 腰痛
腰痛対策の筋トレで腰痛を悪化させてしまう理由
腰痛を予防するためには、腹筋や背筋を 鍛えないといけないといわれますね。 しかしその筋トレをすることでかえって 腰を傷めてしまう人もいるのが現実です。 腰痛を悪化させてしまう筋トレの間違ったやり方 傷めない為の筋トレは …
腰痛で病院に行くなら何科がいい？
腰が重い、腰痛がキツイといった時 病院を訪れるなら何科を受診すればいいのでしょうか？ 3つの可能性に着目してご紹介します。 最もポピュラーなのは整形外科 多くの方がすぐに思いつくのが腰痛であれば とりあえず整形外科でしょ …
腰痛でマッサージすべきは腰ではない？
腰痛が辛いと腰をマッサージ 肩こりがひどいと肩をマッサージ。 当然のように感じるかもしれませんが 実はこれが正解だといえない事の方が多いのです。 今回は、リラックスを目的とする マッサージではなく、 治療目的で行うマッサ …
腰痛に薬は効く？耐性は？
仕事に行かなくてはいけないのに腰が痛くて辛い そんな時とりあえず薬でしのごう という方も多いでしょう。 しかししばらくすると痛みが出てきてしまい 再度薬を飲むという繰り返しです。 そこで今回は、薬は腰痛に効くのかという点 …
右側だけが痛い腰痛は病気の可能性もあり？
何故か右側の腰だけが痛んでスッキリしない そんな時に考えられる原因をいくつかご紹介しましょう。 筋肉性の物だけでなく、病気の可能性もあるので 実は要注意ですよ。 右側の腰痛で怖いのは内臓の異常 右側に腰痛を感じる時に、た …
左側だけ痛む腰痛で考えられること
一口の腰痛と言ってもいつも左側だけ痛む という部位が限定されているもののあります。 腰全体が痛むのでなく、片側だけが痛む場合 不安になってしまいますよね。 今回は、左側だけ腰が痛むときに 考えられることについてお話ししま …
症状別に知る腰痛の原因とは？
腰痛は1つの病気として捉えられがちですが よくよく問診していくと症状が異なります。 つまり腰痛が起きている原因も １つではないのです。 腰痛の症状別にどんな原因が考えられるのかを ご紹介していきましょう。 腰を曲げると痛 …
腰痛にストレッチは効果的？どんなストレッチがおすすめ？
多くの人が悩まされている 腰痛の解消や予防に、腰痛体操なるものもありますね。 今回は腰痛にストレッチは効果的なのか？ またどんなストレッチがおすすめなのか について考えていきましょう。 腰痛にストレッチは効果的か？ 結論 …
腰痛を軽減させたいならこの体操！
テレビなどでも腰痛改善体操など いろいろありますが、やってみたけど 合わなかったというものもありますよね。 それもそのはず腰痛のタイプによって お勧めの体操が異なるからです。 では、今回は腰痛のタイプ別の体操をご紹介しま …
整体で行われる腰痛治療とアフターケア
腰痛になった時に来院すると整体院では どのような治療が施されるのでしょうか？ またボキバキされるの？と心配な方も おられるでしょう。 そこで今回は整体で行われる腰痛治療と アフターケアについてご紹介します。 腰痛の原因は …
