整骨院での猫背治療とは？

子供の頃から何かにつけて姿勢を良くしなさい
と言われた経験がある方も多いことでしょう。
パソコンやスマートフォンなどのOA機器が普及しはじめて以来、
街を歩いているまだ若い世代の方にも猫背の方が多く見られます。

今回は猫背が原因となっておこる症状について、
また整骨院で受けることが出来る猫背治療についてご紹介していきます。

猫背とは？

猫背というと、パッと思い浮かぶのが背中が丸くなっている状態ですね。
では生物学的に猫背はどのような状態かを簡単にご紹介しましょう。

一般的には背骨が後弯、つまり丸くなり、
かつ首が前に前突、突き出している状態を指します。

私たちの背骨は、頸椎（7個）、胸椎（12個）、腰椎（5個）と
骨盤に向かって連なっています。

そしてこの背骨はアルファベットのちょうど
S字のようなカーブを持っているのです。
これを生理的湾曲と言いますが、
このS字のカーブがあることで男性5キロ、
女性4キロとも言われる重い頭を支えています。

また同時に私たちが歩いている時の
アスファルトからの衝撃から身体を守っているのです。

また猫背というのは1種類ではなく、
大きく分けて3つの種類が存在します。
1つ目は背中部分が丸まっている前述したタイプです。
2つ目は骨盤が前弯していることで起こる猫背です。
そして3つ目は骨盤が後弯していることで腰椎が丸まることで起こる猫背です。

猫背によって引き起こされる様々な症状

猫背がどのような状態かはご理解いただけたでしょうか？
次に猫背の状態でいることで
引き起こされる様々な身体の不調について見ていきましょう。

・肩こり・首の痛み・頭痛・めまい・吐き気
・耳鳴り・背中の痛み・腰痛・股関節痛・膝痛

実に様々な症状が起こってしまうことが分かりますね。
特に顕著に表れるのが、上半身の痛みやコリ感です。
首が前に突き出してしまうということは、
頭の重さが前方にかかってしまうので、
それを支えるために
肩から首、背中の筋肉が常に緊張状態を強いられてしまうからです。

整骨院における猫背治療

猫背が良くないと分かっていても
意識して治るという方は非常に少ないのが現実です。
気が付けば背中が丸まっているという方も多いでしょう。
そういった方の多くが、最近猫背になった訳ではなく、
長期間の癖で猫背になっているため、
それを治していくのには自分の力だけでは難しいものです。

またマッサージなどで凝り固まった肩や首・背中の筋肉を
揉みほぐしただけでも根本的な改善には結びつきません。
さらに猫背矯正ベルトなどを装着したとしても
一時的な改善にしかつながりません。

猫背の改善は、自分で正しい姿勢を保てる状態に持っていく必要があるのです。

その為、整骨院では全身のバランスをまずは確認していき、
患者さまの猫背がどのタイプにあたるのかを調べていきます。
その上で骨格を正しい位置に矯正していくことで
猫背になりにくい体幹バランスを作り上げていくのです。

当然のことながら、
猫背の状態が原因で引き起こされる各種症状をなくす為には、
治療だけでなく猫背にならないように
ご自身も気を付けていく必要があります。
つまり治療後の正しい位置を維持する努力も必要です。

良く耳にする猫背には3つの種類があること、
そしてそれにより様々な症状が引き起こされてしまうこと、
さらに整骨院における猫背治療についてご紹介していきました。
猫背は放置しているとどんどん進行し、
症状が悪化しますので早めの治療をおすすめします。